Actualités
Bienvenue sur le blog de LiQa, découvre des conseils, des témoignages et des ressources dédiées à accompagner les nouveaux parents dans cette belle aventure de la vie.
Rituel rebozo : bienfaits et déroulement de ce soin ancestral
Inspiré des traditions mexicaines, le rituel rebozo est une expérience unique qui célèbre et honore la femme à chaque étape de sa vie. Ce soin ancestral, réalisé avec un châle en coton tissé appelé rebozo, t'invite à un voyage sensoriel où détente,...
Rééducation abdominale après accouchement : tout savoir sur cette étape clé
Félicitations pour ton nouveau rôle de maman ! Après les émotions de la naissance, il est temps de penser à toi et à ton corps. La rééducation abdominale après accouchement est une étape souvent méconnue, mais pourtant nécessaire pour retrouver ton...
Repas post-partum : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée après l’accouchement
L'arrivée de bébé est un moment magique, mais aussi une période intense où le temps et l'énergie peuvent venir à manquer. Pour te faciliter la vie et te permettre de te concentrer sur l'essentiel, nous te proposons de découvrir comment préparer tes...
Comment reconnaître la dépression post-partum ?
L’arrivée d’un bébé est un grand bouleversement dans la vie des parents. Il est très important de reconnaître qu’on ne passe pas d’adulte indépendant au statut de parent du jour au lendemain, et c’est tout à fait normal. Parfois les émotions...